بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
المـــرض ---- الغـــذاء ---- الأثـــــــــــــــــــــــر
-------------------------------------------------------------------------------------------------
1- الصداع ---- السمك ---- تناول كثيرا من السمك - إن زيت السمك يساعد في
منع حدوث الصداع . وكذلك الزنجبيل الذي يخفض الالتهاب والألم.
2- حمي القش ---- الزبادي ---- تناول كثيرا من الزبادي قبل موسم اللقاح (الطلع)
3- الجلطات ---- الشاي ---- امنع تكوين ترسبات الشحوم على جدار الشرايين بجرعات منتظمه من الشاي.
4- الأرق ---- العسل ---- استعمل العسل كمهديء ومسكن.
5- الأزمه ---- البصل ---- إن تناول البصل يساعد في تسهيل الاختناق في المجاري الشعبيه.
6- التهاب المفاصل ---- السمك ---- حقيقه إن السالمون والتونا والماكريل والساردين تمنع إلتهاب المفاصل.
7- اضطرابات المعدة ---- الموز والزنجبيل ---- إن الموز يهديء من اضطرابات المعدة. والزنجبيل يعالج.
8- التهابات المثانه ---- عصير الكرانبري ---- إن عصير الكرانبري المرتفع الحموضه يتحكم في البكتيريا الضارة.
9- مشاكل العظام ---- الأناناس ---- يمكن منع حدوث كسور أو تخلخل العظام بواسطة مادة المانجانيز الموجودة في الأناناس.
10- أعراض الطمث ---- الكورنفليكس ---- تستطيع النساء إزالة آثار عسر
الطمث بتناول الكورنفليكس والذي يساعد في تخفيف الكآبه والقلق والتعب.
11- مشاكل الذاكرة ---- المحار ---- يساعد المحار في تحسين الأداء الوظيفي للعقل بتزويد الزنك المطلوب.
12- البرد ---- الثوم ---- تخلص من الرأس الثقيل بتناول الثوم.
13- الكحة ---- الفلفل الأحمر الحار (الشطه) ---- توجد بالفلفل الأحمر الحار مادة شبيهه بتلك الموجودة في شراب الكحة.
14- سرطان الثدي ---- القمح والردة والملفوف ---- القمح والردة والملفوف يساعد في الحفاظ على مادة الإستروجين في مستوياتها الصحية.
15- سرطان الرئة ---- الخضروات ذات اللون البرتقالي والأخضر ---- إن
البيتا كاروتين تريان جيد وهي شكل من أشكال الفيتامين " أ " والموجود في
الخضروات الداكنه الخضرة والبرتقالية اللون.
16- القرحة ---- الملفوف ---- يحتوي الملفوف على مواد كيميائيه تساعد في التئام قرحة المعدة والاثنى عشر.
17- الإسهال ---- التفاح ---- قطع تفاحه بقشرتها ودع لونها يتحول الى بني ثم تناولها لعلاج حالة الإسهال هذه.
18- إنسداد الشرايين ---- الأفوكادو ---- إن الشحوم الغير مشبعة الأحادية الموجودة في الأفوكادو تخفض نسبه الكوليسترول.
19- ارتفاع ضغط الدم ---- زيت الزيتون والكرفس ---- لقد تم إثبات أن زيت
الزيتون يخفض ضغط الدم . وكذلك الكرفس يحتوي على مادة كيميائية تخفض ضغط
الدم.
20- عدم توازن السكر في الدم ---- البروكولاي (نوع من القنبيط) والفول
السوداني ---- إن مادة الكروميوم الموجودة في البروكولاي (نوع من القنبيط)
والفول السوداني تساعد على انتظام الإنسولين والسكر في الدم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
المـــرض ---- الغـــذاء ---- الأثـــــــــــــــــــــــر
-------------------------------------------------------------------------------------------------
1- الصداع ---- السمك ---- تناول كثيرا من السمك - إن زيت السمك يساعد في
منع حدوث الصداع . وكذلك الزنجبيل الذي يخفض الالتهاب والألم.
2- حمي القش ---- الزبادي ---- تناول كثيرا من الزبادي قبل موسم اللقاح (الطلع)
3- الجلطات ---- الشاي ---- امنع تكوين ترسبات الشحوم على جدار الشرايين بجرعات منتظمه من الشاي.
4- الأرق ---- العسل ---- استعمل العسل كمهديء ومسكن.
5- الأزمه ---- البصل ---- إن تناول البصل يساعد في تسهيل الاختناق في المجاري الشعبيه.
6- التهاب المفاصل ---- السمك ---- حقيقه إن السالمون والتونا والماكريل والساردين تمنع إلتهاب المفاصل.
7- اضطرابات المعدة ---- الموز والزنجبيل ---- إن الموز يهديء من اضطرابات المعدة. والزنجبيل يعالج.
8- التهابات المثانه ---- عصير الكرانبري ---- إن عصير الكرانبري المرتفع الحموضه يتحكم في البكتيريا الضارة.
9- مشاكل العظام ---- الأناناس ---- يمكن منع حدوث كسور أو تخلخل العظام بواسطة مادة المانجانيز الموجودة في الأناناس.
10- أعراض الطمث ---- الكورنفليكس ---- تستطيع النساء إزالة آثار عسر
الطمث بتناول الكورنفليكس والذي يساعد في تخفيف الكآبه والقلق والتعب.
11- مشاكل الذاكرة ---- المحار ---- يساعد المحار في تحسين الأداء الوظيفي للعقل بتزويد الزنك المطلوب.
12- البرد ---- الثوم ---- تخلص من الرأس الثقيل بتناول الثوم.
13- الكحة ---- الفلفل الأحمر الحار (الشطه) ---- توجد بالفلفل الأحمر الحار مادة شبيهه بتلك الموجودة في شراب الكحة.
14- سرطان الثدي ---- القمح والردة والملفوف ---- القمح والردة والملفوف يساعد في الحفاظ على مادة الإستروجين في مستوياتها الصحية.
15- سرطان الرئة ---- الخضروات ذات اللون البرتقالي والأخضر ---- إن
البيتا كاروتين تريان جيد وهي شكل من أشكال الفيتامين " أ " والموجود في
الخضروات الداكنه الخضرة والبرتقالية اللون.
16- القرحة ---- الملفوف ---- يحتوي الملفوف على مواد كيميائيه تساعد في التئام قرحة المعدة والاثنى عشر.
17- الإسهال ---- التفاح ---- قطع تفاحه بقشرتها ودع لونها يتحول الى بني ثم تناولها لعلاج حالة الإسهال هذه.
18- إنسداد الشرايين ---- الأفوكادو ---- إن الشحوم الغير مشبعة الأحادية الموجودة في الأفوكادو تخفض نسبه الكوليسترول.
19- ارتفاع ضغط الدم ---- زيت الزيتون والكرفس ---- لقد تم إثبات أن زيت
الزيتون يخفض ضغط الدم . وكذلك الكرفس يحتوي على مادة كيميائية تخفض ضغط
الدم.
20- عدم توازن السكر في الدم ---- البروكولاي (نوع من القنبيط) والفول
السوداني ---- إن مادة الكروميوم الموجودة في البروكولاي (نوع من القنبيط)
والفول السوداني تساعد على انتظام الإنسولين والسكر في الدم